Levantar cedo!Tenho dificuldade em deitar cedo, nunca o fiz e custa-me. Já levantar cedo nunca foi um problema. Não sou daquelas pessoas que programam o despertador para as 7h30, a tocar de 10 em 10 minutos, para só se levantarem uma hora depois (ele é), que horror! É a tragédia, é masoquismo do pesado. Para mim basta tocar uma vez, se bem que por vezes acordo antes de o dito dar sinal de vida.
O segredo está em colocar logo os pés de fora, dar um impulso e já está.
Quando nos levantamos cedo, ganhamos outra energia, fazemos tudo com menos esforço e espantamos, para bem longe, a preguiça.
Bom dia!*
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